Sebuah studi menyebutkan bahwa tidur bersama pasangan bisa membuat Anda lebih cepat terlelap dan bahkan tidur lebih nyenyak. Selain itu, berikut adalah beberapa manfaat positif memeluk pasangan Anda di malam hari:fakta yang cukup menarik untuk di simak tentang manfaat tidur bersama pasangan.
- Awet Muda, faktanya pasangan suami istri yang sering berpelukan di waktu tidur akan ditemukan lebih awet muda. Karena salah satu penelitian menjelaskan bahwa hal yang demikian terjadi itu disebabkan karena mereka bahagia dan saling mencintai, sehingga hormon oksitosin (hormon bahagia) yang ada didalam tubuh jelas akan terlepas merata dalam tubuh masing-masing pasangan suami istri.
- Semakin Mesra, Posisi memeluk dari belakang ini disebut juga dengan istilah forward bear. Manfaatnya, bisa menjaga gairah pria karena memungkinkan jemarinya bebas menyentuh area sensitif pada tubuh Anda. Menurut Tod Sinett dalam bukunya The Truth About Back Pain, posisi tersebut jika dilakukan dengan lutut sedikit ditekuk akan sangat baik untuk pasangan yang memiliki masalah tulang punggung.
- Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung, Kenaikan kortisol dalam jangka panjang terkait dengan peningkatan sitokin--protein yang terlibat dalam peradangan yang bisa memicu penyakit jantung, depresi, dan gangguan auto-imun. Tidur bersama mempunyai efek protektif dengan menurunkan level dari protein tersebut.
- Lebih Cepat Terlelap, Ketika Anda tidur sendiri, otak cenderung berpikir lebih banyak menyebabkan Anda seringkali mengalami kesulitan tidur. Sedangkan menurut sejumlah studi yang telah dilakukan, tidur bersama pasangan memungkinkan otak Anda merasa relaks dan tidak memikirkan hal-hal lain sehingga Anda lebih cepat terlelap.
- Keamanan, Ketika Anda tidur bersama dengan pasangan, Anda akan merasa nyaman dan aman. Hal ini pada gilirannya akan memengaruhi kualitas tidur. Studi juga telah menunjukkan bahwa pasangan yang tidur bersama akan memiliki waktu tidur yang lebih lama dan tidur lebih nyenyak.
-
Oksitosin, Tak hanya seks yang mampu melepaskan hormon oksitosin untuk membantu Anda merasa bahagia. Bahkan gesekan kulit saat tidur dan berpelukan dengan pasangan dapat membantu tubuh merasa senang karena produksi oksitosin yang tinggi.
- Kurangi Stres, Ketika Anda merasa senang, hangat dan aman, apa yang akan Anda ingin lakukan? Jelas, Anda akan bercinta. Bercinta adalah salah satu cara alami meredakan stres.
- Kehangatan, Meringkuk bersama pasangan membantu Anda untuk merasa lebih hangat. Ini akan membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak daripada saat tidur sendiri.
- Cegah Perceraian, Hanya pasangan suami istri yang bahagia yang dapat tidur bersama dengan nyaman dan tenang. Banyak ahli yang mengatakan bahwa tidur bersama adalah salah satu cara memiliki hubungan yang sehat bersama pasangan. Hal ini karena saat tidur bersama dan berbagi tempat tidur, pasangan akan merasa semakin dekat satu sama lain secara emosional.
- Menumbuhkan Mood Bercinta, Terkadang Anda dan pasangan sama-sama merasa lelah sepulang kerja dan sama sekali tidak berselera untuk bercinta. Nah, dengan tidur tanpa mengenakan busana bersama pasangan, maka akan menumbuhkan mood bercinta. Meski awalnya belum ada hasrat, tapi setelah merasakan kulit Anda berdua yang saling bersentuhan, keinginan untuk melakukan sesi panas akan semakin kuat.
- Memperketat Ikatan, Sentuhan dalam hubungan adalah bahasa non verbal yang bisa menciptakan romantisme dan semakin memperkuat ikatan Anda dan pasangan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kinkey Institute of Research in Sex, Gender, and Reproduction memperlihatkan bahwa sentuhan terhadap pasangan terlebih saat tidur akan berpengaruh terhadap kebahagiaan hubungan mereka.